Dr. Dean Ornish programja jelenleg az egyetlen tudományos alapokon nyugvó komplex életmódprogram a világon. Újdonsága mindenekelőtt abban rejlik, hogy a régi módszerekkel szakítva nem a lemondásra, aszkézisre, önmegtartóztatásra, önsanyargatásra biztatja követőit, hanem a 21. századi tudomány teljes arzenálját bevetve bizonyítja, hogy élni jó, élni szépen, örömmel, kiegyensúlyozottan is lehet. Nem véletlen, hogy Dr. Ornish világszerte elismert életmódprogramja már sokak számára jelentett sorsdöntő fordulatot. A program hatékonyságának bizonyításán dolgozó kutatócsoportjának egyik tagja – másokkal megosztva – 2009-ben orvosi Nobel-díjat kapott.
Magyarországon Ornish doktor módszerét a maga teljességében egyedül a Quintessben veheti igénybe az érdeklődő. A magyar Ornish program a Healthy Living nevet kapta.
Mit tud a Quintess Egészségközpont
Healthy Living Programja?
Mind az egészségeseket, mind a betegeket személyre szólóan segíti a leggyakoribb betegségek előfordulását megelőző, csökkentő, és a lefolyását igazoltan akár vissza is fordító életmód gyakorlati megvalósításában. Mindezek mellett még csábító is, mert szakítva a régi módszerekkel, nem a lemondásra és az áldozatvállalásra, hanem az élvezetekre és az örömökre épít.
A Quintess Egészségközpont Healthy Living Programja olyan új, modern irányvonalat képvisel, amely az életmódra vonatkozó átfogó programjával a személyes fejlődésen és jólléten (well-being) keresztül biztosítja a jó egészséget és a teljesítmény növekedését az élet minden területén.
Kiknek javasoljuk a Quintess Egészségközpont Healthy Living programját?
Azoknak a 30 év feletti, tudatos férfiaknak és nőknek, akik nagy szellemi és lelki leterheltséget jelentő munkájuk mellett/miatt odafigyelnek egészségük megőrzésére.
Akik törekednek arra, hogy megteremtsék életükben a „work-life balance”-t.
Akik sikeresen akarják felvenni a versenyt a civilizációs betegségekkel.
Akik szeretnék mindennapjaikat a jelenleginél sokkal jobb közérzetben tölteni, akik számára az élet minősége a hétköznapokban sem mindegy.
Akik szeretnének tovább élni egészségben.
Miből áll a Healthy Living Program?
A Dr. Dean Ornish által lefektetett Spektrum alapokon nyugvó program elemei a következők
Étrendtervezés, egyéni táplálkozási tanácsok
Mozgásprogram szakember felügyeletével
Stresszkezelés
Motivációs kontroll a csoport támogató erejének felhasználásával
Quintess Egészségközpont Healthy Living Nap
A Quintess Healthy Living Nap lehetőséget nyújt arra, hogy a gyakorlatban megismerhesse a teljes program felépítését, ezzel segítve a döntést, hogy elindul-e az életmódváltásnak egy olyan útján, ami az egészséghez, illetve annak megőrzéséhez vezet – felfedezve az élet új örömforrásait.
A Healthy Living Program vezetője:
dr. Kuklis Eszter
orvos-természetgyógyász
életmód-tanácsadó
Jelentkezés, információ:
Schmidt Judit
programmenedzser
Tel: +36 (20) 589 6477
Email: schmidt.judit@quintessclub.com
Dean Ornish: Spektrum, HVG könyvek, 2010.
Megrendelhető a HVG Könyvek honlapján >>
-------------------------------------------------------------------------------------------------
TOVÁBBI INFORMÁCIÓ:
Tematika - teljes program
Dr. Dean Ornish
